O quê você está procurando?
Café

Café

Sempre que saio para tomar um café com as amigas, surge a mesma pergunta: “Rê, como é que você consegue tomar café puro?”

Então acho que vale deixar a dica aqui, ainda mais se você é da turminha que ama um cafézinho, no final do dia pode se surpreender com a quantidade de açúcar que está consumindo sem nem perceber!

☕️ Como eu sempre digo: “Café tem que ser PURO, meus caros jovens!” Puuuuríssimo!!!! Faça o favor de não adoçar, que eu te bato! ?

“Mas como faz para conseguir tomar puro, Rê?”

É bem mais fácil do que você imagina! Vou te ensinar o macete:

☕️ Tire completamente (eu disse completamente e não aos poucos) o açúcar ou adoçante do café;

Beba o café assim, purinho CINCO a SEIS DIAS. ☕️ APENAS ISSO CINCO/SEIS DIAS

☕️ Não o vale “pular” o café porque não está adoçado, tome exatamente na mesma frequência que já tomava antes de retirar o açúcar.

Vai ter que engolir o pretinho puro, mesmo fazendo careta ou não curtindo de primeira.

☕️ Se no sexto ou sétimo dia você não estiver com o paladar adaptado, ai você pode voltar com o seu açúcar / adoçante!

Mas tenha noção de que pode ser que você não goste tanto assim de café, curte mesmo o tal do açúcar.

São raros os casos que levam mais do que esse período para que a adaptação aconteça, mas existem.

Sabe o que é o mais interessante de tudo isso? Quando você passa a tomar o café puro, começa a apreciar de verdade essa bebida deliciosa. Você passa a diferenciar e reconhecer com muita facilidade um “café bom” de um “café excelente”

Outro fato interessante é que passamos a exatamente o saborzinho amargo do café, um amargo suave e gostoso que ele tem!

A partir dai, se alguém te serve um café adoçado, você passa a ter a impressão de que adoçaram um bife, entende? Não combina! Não tem nada a ver!

Bom, então agora quero ver, você que é amante de café passar por esses cinco / seis dias e depois vir aqui me contar se conseguiu se adaptar e como foi pra você!

Deixe seu Comentário!

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*


Renata

Criadora do Programa de Emagrecimento Corpo dos Sonhos, Nutricionista, Farmacêutica, Life Coach, Analista Comportamental e Especialista em Emagrecimento!

Como passou por um processo de grande emagrecimento, aproximadamente 40Kg, decidiu se dedicar a compartilhar tudo o que aprendeu durante o seu processo para ajudar outras pessoas nesta batalha contra o excesso de peso.

Tem a missão de ajudar as pessoas emagrecerem de forma definitiva, adotando uma nova mentalidade! Obstinada por resultados, seu programa visa a mudança de dentro para fora, que vai muito além das dietas convencionais. Acredita que através dessa metodologia de trabalho, corpo e mente, possa ajudar outras pessoas a conquistarem seu objetivo de maneira totalmente saudável e leve.

Com um dom para servir, Renata decidiu se dedicar em ajudar outras pessoas a mudarem a relação com os alimentos e consequentemente adotarem um estilo de vida mais saudável, mostrando a elas que é possível ter uma alimentação saudável sem deixar de ser prazerosa.!

Atualmente alcança pessoas de todo o mundo com o seu curso de emagrecimento online e também faz atendimentos individuais personalizados.

O seu corpo é o seu templo, cuide bem dele. Saúde não é só por fora, é por dentro também. Mantenha bem cuidado. Corpo e Mente. Nunca é tarde para começar a cuidar mais de você!

Espero que goste e aproveite todo o conteúdo disponivel aqui!

Para informações e agendamentos entre em contato através do Whatsapp ou e-mail:

Whatsapp (11) 9.6414-1971 ou contato@renatabarrantes.com.br

João Pedro On:
Carqueja
2022-11-14 14:01:13
Maisa Lechado On:
Carqueja
2022-11-10 08:33:16
Os benefícios do Óleo Essencial de Alecrim - Renata Barrantes On:
5 passos para uma alimentação saudável
2022-11-09 18:33:44

Participe da nossa comunidade no Facebook. Acesse aqui.