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Dia 5: Cuide da sua Autoestima….
15 de julho de 2017

Dia 5: Cuide da sua Autoestima….

A autoestima surge da auto imagem positiva que temos de nós. É algo que construímos no dia a dia.

Autoestima = O quanto gostamos de nós mesmos

Hoje quero que você pare por alguns minutinhos e preste a atenção em como você é uma pessoa FANTÁSTICA!!!!

Tire um tempinho do seu dia, sente-se em um local calmo e tranquilo, pegue três folhas de papel e uma caneta.

Você irá fazer três listas! No topo da primeira folha você irá escrever:

Minhas forças!

No topo da segunda folha, você escreverá:

Minhas conquistas mais importantes!

E na terceira, você irá colocar:

As coisas que mais admiro em mim mesmo!

Pronto! Agora é só começar a preencher as listas! Force-se a preencher o máximo que conseguir as três listas, vale buscar nas lembranças mais antigas até os dias atuais…. caso comece a ficar difícil tente a colaboração de um parente ou amigo para ajudá-lo.

Quando finalizar, guarde as listas com você em um lugar seguro e leia de vez em quando para se lembrar do quanto você é uma pessoa MARAVILHOSA, quantas coisas boas você já realizou e todas as suas conquistas!

 

minha autoestima

 

Amanhã nos encontramos aqui, por volta das 9:00 com a sexta tarefa! Aguardo vocês!!!!

Não deixe de participar! Você só tem a ganhar, além de concorrer ao livro, as pessoas ao seu redor com certeza perceberão as mudanças positivas acontecerem em você e na sua vida!

Vamos juntos!!!!

Vou deixar aqui as minhas redes sociais para que você possa acompanhar o programa e ver as tarefas diárias.

Se você perdeu o post explicativo de como participar e concorrer aos livros, clique aqui para entender melhor!

Instagram como @re_barrantes e Facebook Renata Barrantes

Se quiser tirar alguma dúvida ou agendar uma sessão de Coaching, entre em contato através do e-mail: contato@renatabarrantes.com.br

Um beijão e até mais…

Renata Barrantes

 

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Rê Barrantes

Isso deveria ser formal? Pensando bem, acho melhor deixar a formalidade de lado, já quebrando o escopo, afinal é “sobre mim”.

Se fosse para me resumir em uma única frase, eu diria que: OPERO COM INTENSIDADE NO NÍVEL MÁXIMO! Não existe Renata sem exageros! Não sei ser pouco, ser meio termo, maios ou menos, morna, passar desapercebida, pegar leve, fazer muito silêncio.

E exatamente esse jeito de ser, que me fez ir de Farmacêutica à Life Coach, Analista Comportamental, Terapeuta e agora Graduanda em Nutrição. Sem muito espaço para me esboçar, eu só sei ser. Entro de cabeça, faço tudo com amor e paixão.

Essa intensidade toda é uma delícia, mas é também se arriscar! Estar entre Picos e Vales, por falar em vales... acredito que só sai do fundo do poço quem realmente chega nele, então quando é preciso eu vou até lá!

Se cair a gente levanta, foi assim desde sempre... não é mesmo?!?! Nunca vi um bebe caindo e desistindo de andar novamente! Aliás, foram exatamente elas, as quedas, me ensinaram a voar!

Ninguém se cria escolhendo exatamente quem quer ser, comigo não foi diferente. Quando eu percebi, já era exatamente assim... Sonhadora, risada fácil, criativa e uma eterna apaixonada pela vida!

Sejam bem-vindos!

Para agendamentos de sessões, entre em contato através do e-mail:

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