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Categoria: Dicas da Rê

A polêmica da PAÇOCA

A polêmica da PAÇOCA

Recebi muitas mensagens pergunganto sobre a paçoca!!! Que é uma paixão nacional!!! Tudo isso porque a ANVISA publicou no dia 20/03/2017 a interdição de um lote de paçocas. Se você quiser ver a publicação da ANVISA CLIQUE AQUI Na verdade a informação de que o amendoim não é um alimento “saudável” já é meio antiga. […]

Organizar sua casa pode transformar sua vida!

Organizar sua casa pode transformar sua vida!

Você sabia que ter uma casa bem arrumada influencia positivamente em todos os aspectos de sua vida? Inclusive no trabalho e nas relações familiares? Acredite, organizar a sua casa pode transformar sua vida! Organizar a casa, deixar os ambientes limpos e doar alguns itens antigos que você não precisa mais… Além de ajudar ao próximo […]

Sou minha melhor amiga!

Sou minha melhor amiga!

Sabe aqueles dias que achamos que não vamos dar conta de tantas coisas que nós temos para fazer? Dia desses combinei de almoçar com uma amiga. Cheguei para buscá-la na casa dela como nós havíamos combinado, e levei um susto quando ela abriu a porta com uma cara de sono e toda inchada… parecia que […]

Look do Dia – Vestido do Snoopy

Look do Dia – Vestido do Snoopy

Oooiiii Minhas lindas…. Como vocês me pediram muuuuuuiiiiitooooo vim aqui compartilhar com vocês o look que usei no último final de semana! Confesso que inicialmente eu pensei em não fazer esse tipo de Post aqui no Blog, mas como vocês estão se mostrando bem interessadas em saber o que eu estou usando, prometo que vou […]

A importância da vitamina D

A importância da vitamina D

A vitamina D, que é solúvel em gordura, pode ser obtida através da alimentação, suplementação ou da síntese na pele quando ficamos expostos diretamente ao sol.   Assim que a vitamina D é ingerida ou sintetizada, ela é convertida no fígado, numa forma fisiologicamente ativa, para que o organismo possa utilizá-la. Essa substância é essencial para […]

Papo calcinha

Papo calcinha

Quem é mulher, mora em São Paulo e ama moda… com certeza já ouviu falar do bairro Bom Retiro. É um verdadeiro polo de moda. Tem roupas e acessórios que agradam qualquer mulher e atendem todos os bolsos. Sabe aquela sensação maravilhosa de pagar pouco por uma roupa incrível? Então… isso é o Bom Retiro. […]

A “fórmula” que me ajudou eliminar mais de 10kg!

A “fórmula” que me ajudou eliminar mais de 10kg!

Sentir a calça, que ficava mega apertada, folgadinha depois de uma dieta é muito bom, né? E poder comprar as peças de roupas em números menores!? Só quem já esteve bem acima do peso, sabe como é maravilhosa essa sensação. Tenho muitas amigas que passam por isso, e sei bem o roteiro desta novela… Começam […]

Quem você quer ser?

Quem você quer ser?

Você já passou por alguma situação onde perguntas ficavam repetindo, sem parar, em sua cabeça? “Por que? Onde errei? Como pude ignorar isso? O que eu deveria ter feito? Por que isso aconteceu?” Por sorte, passei  minha vida inteira cercada por livros e foi à eles que eu sempre recorri em situações assim… Na leitura eu sempre encontrava as […]

Técnica simples e eficaz para controle de ansiedade, compulsão alimentar e insônia.

Técnica simples e eficaz para controle de ansiedade, compulsão alimentar e insônia.

Para controle da ansiedade há uma prática muito simples e eficaz conhecida como: respiração 4-7-8. Esta técnica apresenta excelentes resultados em situações de: ansiedade, compulsão, insônia, nervosismo e estresse. É recomendado executar esta técnica de preferência, no mínimo, duas vezes ao dia (manhã e noite). É uma prática super rápida e você utilizará aproximadamente 30 […]

Cookie Low Carb

Cookie Low Carb

Geeeeentchy…. testei uma receitinha esses dias de comer de joelhos! Meu Deus… Que delícia!!! Um cookie totalmente low cab, apesar de não parecer…rsrs…. porque fica realmente muuuuuiiiiiitoooooo gostoso!!! Você tem que provar…. Bom, chega de enrolação e vamos ao que interessa… Para fazer esse cookie low carb usei apenas: Chocolate Amargo (acima de 70% cacau) […]


Rê Barrantes

Life Coach e Analista Comportamental, com certificação internacional. Membro da Sociedade Latino Americana de Coach. Terapeuta Floral, Farmacêutica e Graduanda em Nutrição. Está sempre estudando e se aperfeiçoando, porque a vontade de saber mais sobre tudo a domina.. Ama livros. Estuda praticamente tudo relacionado à Coaching, PNL, Saúde Emocional, Terapia Cognitivo Comportamental, Medicina Alternativa, Alimentação Saudável e Qualidade de Vida.

Tem como propósito de vida ajudar as pessoas a chegarem à sua melhor versão, resgatarem a autoestima e o amor por si.

Em sua busca incessante por ajudar as pessoas no resgate da auto estima, se formou em Maquiadora Profissional, Hair Stylist, Visagista e Consultora de Imagem. Profissões que atualmente não exerce, mas atua como professora de maquiagem em duas instituições diferentes.

Acredita que todos os sonhos são possíveis e realizáveis, desde que você vá em busca deles com muito amor e dedicação.

Ama criar, escrever, viajar, dançar, ler e patinar.

Este blog foi criado na intenção de que você exercite sua capacidade de amar a si e aos outros. Minha imensa pretensão é fazer você ir em busca de seus sonhos e realizar todos eles. Resgatar o amor próprio e o sentimento de paz interior!

Sejam bem-vindos!

Para agendamentos de sessões e parcerias, entre em contato através do e-mail:

contato@renatabarrantes.com.br