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Transforme sua vida a partir de seus pensamentos!
7 de janeiro de 2018

Transforme sua vida a partir de seus pensamentos!

Você já passou por alguma situação onde ficou com um pensamento persistente na cabeça e depois percebeu que ele nem era tão importante assim?

Já percebeu em como grande parte das pessoas focam muito mais nos problemas do que nas soluções? Que as pessoas falam mais das coisas que estão insatisfeitas do que dos motivos que elas tem para agradecer?

Muitas vezes eu mesma me pego fazendo isso também.

Acredite… se você prestar atenção nos seus pensamentos vai perceber que passa muito mais tempo preocupada e reclamando do que agradecendo por tudo de bom que há em sua vida!

Temos a tendência de reclamar de tudo…. do tempo, de cansaço, das pessoas, do trânsito, ….

Vamos entrando nessa energia e nesse ciclo. Cada vez mais pensando no que não estamos satisfeitos, ao invés de colocar nosso foco e nossa energia nos motivos que temos para agradecer e em tudo o que temos de bom e maravilhoso em nossas vidas.

Sempre que percebo que estou entrando nesse ciclo, de deixar os pensamentos negativos ficarem dominando minhas emoções. Sento em um canto tranquilo, com um papel e uma caneta, e escrevo os 10 motivos pelos quais sou grata em minha vida.

Depois de escrever todos eles eu leio e agradeço por cada um deles.

Sempre que você se sentir assim, sempre que estiver triste, desanimado…. simplesmente agradeça!

Agradeça pelo dia que você está vivendo, pelo lindo céu, pelo ar que respira, pela oportunidade de viver mais um dia, pela cama que você dorme, pelas pessoas que você tem em sua vida….

Pela chance de poder conquistar e realizar os seus sonhos (que se ainda não foram, um dia serão um dia serão realizados), pela Fé, pela alegria de um novo dia, pelo por do sol, por existir lugares tão lindos para conhecer, aquele mar maravilhoso, pelas plantas, pela natureza… Você vai perceber quantos motivos incríveis você tem para agradecer em sua vida!

Quanto mais você agradece e pensa de forma positiva, mais você atrai isso para a sua vida!

Transformação

Comprometa-se consigo mesmo a focar sempre em coisas boas e positivas.

Mude o pensamento! Quando vir um pensamento do tipo: “não gosto do meu trabalho”, “estou cansada”….  pense imediatamente em como pode mudar essas coisas que te desagradam. Pense que a vida é SUA e você PODE MUDAR TUDO O QUE QUISER! Depende apenas de você!

Se for uma questão de saúde, pense de forma positiva e em uma maneira de melhorar. Tenha pensamentos sempre positivos, do tipo: “me alimento de forma saudável, tomo bastante água, me hidrato bem, minha alimentação é repleta de vitaminas e minerais. Tenho uma excelente noite de sono reparador e amanhã eu acordarei mais saudável e muito melhor!”…. pode acreditar: você vai!

Então se estiver ficando doente, emane para o universo “tomei bastante água, vitaminas, me alimentei bem e amanhã vou acordar MUITO saudável”. E acredite: você vai estar bem melhor no dia seguinte!

Mantenha-se positivo! Trate bem as pessoas ao seu redor! Seja gentil! Distribua sorrisos! Emane amor! Fale de coisas positivas! Agindo assim…. pode ter certeza que toda essa energia positiva irá retornar para você e para a sua vida!

Se você gostou desse Post, acho que você vai curtir esse aqui também: O Poder de um Sorriso!

Vou deixar aqui para você as minhas redes sociais onde você pode acompanhar meu trabalho e meu dia a dia de pertinho:

Instagram @re_barrantes e Facebook Renata Barrantes

Um beijão e até mais…

Renata Barrantes

 

 

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Rê Barrantes

Life Coach e Analista Comportamental, com certificação internacional. Membro da Sociedade Latino Americana de Coach. Terapeuta Floral, Farmacêutica e Graduanda em Nutrição. Está sempre estudando e se aperfeiçoando, porque a vontade de saber mais sobre tudo a domina.. Ama livros. Estuda praticamente tudo relacionado à Coaching, PNL, Saúde Emocional, Terapia Cognitivo Comportamental, Medicina Alternativa, Alimentação Saudável e Qualidade de Vida.

Tem como propósito de vida ajudar as pessoas a chegarem à sua melhor versão, resgatarem a autoestima e o amor por si.

Em sua busca incessante por ajudar as pessoas no resgate da auto estima, se formou em Maquiadora Profissional, Hair Stylist, Visagista e Consultora de Imagem. Profissões que atualmente não exerce, mas atua como professora de maquiagem em duas instituições diferentes.

Acredita que todos os sonhos são possíveis e realizáveis, desde que você vá em busca deles com muito amor e dedicação.

Ama criar, escrever, viajar, dançar, ler e patinar.

Este blog foi criado na intenção de que você exercite sua capacidade de amar a si e aos outros. Minha imensa pretensão é fazer você ir em busca de seus sonhos e realizar todos eles. Resgatar o amor próprio e o sentimento de paz interior!

Sejam bem-vindos!

Para agendamentos de sessões e parcerias, entre em contato através do e-mail:

contato@renatabarrantes.com.br