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Categoria: Energia

Transforme sua vida a partir de seus pensamentos!
7 de janeiro de 2018

Transforme sua vida a partir de seus pensamentos!

Você já passou por alguma situação onde ficou com um pensamento persistente na cabeça e depois percebeu que ele nem era tão importante assim? Já percebeu em como grande parte das pessoas focam muito mais nos problemas do que nas soluções? Que as pessoas falam mais das coisas que estão insatisfeitas do que dos motivos que elas tem […]

Organizar sua casa pode transformar sua vida!

Organizar sua casa pode transformar sua vida!

Você sabia que ter uma casa bem arrumada influencia positivamente em todos os aspectos de sua vida? Inclusive no trabalho e nas relações familiares? Acredite, organizar a sua casa pode transformar sua vida! Organizar a casa, deixar os ambientes limpos e doar alguns itens antigos que você não precisa mais… Além de ajudar ao próximo […]

Técnica simples e eficaz para controle de ansiedade, compulsão alimentar e insônia.

Técnica simples e eficaz para controle de ansiedade, compulsão alimentar e insônia.

Para controle da ansiedade há uma prática muito simples e eficaz conhecida como: respiração 4-7-8. Esta técnica apresenta excelentes resultados em situações de: ansiedade, compulsão, insônia, nervosismo e estresse. É recomendado executar esta técnica de preferência, no mínimo, duas vezes ao dia (manhã e noite). É uma prática super rápida e você utilizará aproximadamente 30 […]

4 dicas para emagrecer 5 Kg até o Ano Novo!!!

4 dicas para emagrecer 5 Kg até o Ano Novo!!!

O Ano está chegando ao fim e aquela meta de emagrecer não foi alcançada? Saiba que ainda dá tempo de eliminar alguns quilinhos até a virada do ano! Siga as dicas abaixo que o sucesso é garantido!!!   Nosso organismo é sábio, ele sabe sinalizar quando precisamos ingerir algum tipo de nutriente ou quando precisamos […]

17 perguntas para fazer a si mesmo se você estiver muito desanimado…

17 perguntas para fazer a si mesmo se você estiver muito desanimado…

Se você está se sentindo desanimado, com vontade de desistir, triste e desmotivado…. faça essas perguntas a si mesmo e não se esqueça … ISSO VAI PASSAR… ♥Você já tomou água hoje? Você está hidratado? Se não, tome um copo de água fresca. A desidratação pode fazer você se sentir cansado e desanimado.   ♥Como está […]

Energize-se! Saia da zona de conforto e mude sua vida!!!

Energize-se! Saia da zona de conforto e mude sua vida!!!

Todo mundo tem algum mau hábito. Seja acordar tarde, má alimentação, fumar, nunca terminar de ler aquele livro, roer unhas, tomar muito café ou simplesmente não ter uma rotina de atividades físicas. E só a gente sabe o trabalho que dá para mudar isso, mesmo os bem pequenos e que sabemos que nos atrapalham muito. O […]

Energize-se: Crie momentos de Alegria

Energize-se: Crie momentos de Alegria

Se você conseguir encontrar momentos de alegria nas pequenas coisas do seu dia a dia, isso fará com que você fique envolvido em uma enorme atmosfera de positividade. Procure algo que possa levantar o seu astral ou te dar uma injeção de ânimo. Pense em algo simples e fácil, mas que seja novo e diferente, […]

Energize-se! Como aproveitar melhor seu tempo!

Energize-se! Como aproveitar melhor seu tempo!

Olá, tudo bem com vocês? Com certeza você já escutou muitas pessoas reclamarem da falta de tempo… Atualmente virou moda falar sobre gestão de tempo. Antes de começar essa nossa conversa, precisamos deixar bem claro uma coisa… Não é possível administrar o tempo, o que conseguimos é administrar nossas tarefas dentro do tempo! Todo mundo […]

Energize-se!!! Como aumentar a energia em sua vida!!!

Energize-se!!! Como aumentar a energia em sua vida!!!

Anda desanimado??? Sente que suas energias estão se esgotando? Parece que não tem forças para concluir as atividades diárias e seus trabalhos? Que tal adotar algumas práticas bem simples e gratuitas, que podem aumentar sua energia e disposição para ter uma atitude proativa diante da vida? A ideia do Projeto Energize-se surgiu quando eu estava […]

Em parceria com a Pantone, Sephora lança a nova coleção de maquiagem inspirada nas cores de 2016!

Em parceria com a Pantone, Sephora lança a nova coleção de maquiagem inspirada nas cores de 2016!

Sim, 2016 já tem cor para chamar de sua. E quem “decide” isso é a Pantone. Para quem não conhece a Pantone: é a gigante americana que criou um sistema de cores amplamente utilizadas pelas indústrias gráficas, pelo mundo da publicidade, design, comunicação, moda, jornalismo e tantos outros ramos. Todo ano a Pantone escolhe a “cor da próxima […]


Rê Barrantes

Life Coach e Analista Comportamental, com certificação internacional. Membro da Sociedade Latino Americana de Coach. Terapeuta Floral, Farmacêutica e Graduanda em Nutrição. Está sempre estudando e se aperfeiçoando, porque a vontade de saber mais sobre tudo a domina.. Ama livros. Estuda praticamente tudo relacionado à Coaching, PNL, Saúde Emocional, Terapia Cognitivo Comportamental, Medicina Alternativa, Alimentação Saudável e Qualidade de Vida.

Tem como propósito de vida ajudar as pessoas a chegarem à sua melhor versão, resgatarem a autoestima e o amor por si.

Em sua busca incessante por ajudar as pessoas no resgate da auto estima, se formou em Maquiadora Profissional, Hair Stylist, Visagista e Consultora de Imagem. Profissões que atualmente não exerce, mas atua como professora de maquiagem em duas instituições diferentes.

Acredita que todos os sonhos são possíveis e realizáveis, desde que você vá em busca deles com muito amor e dedicação.

Ama criar, escrever, viajar, dançar, ler e patinar.

Este blog foi criado na intenção de que você exercite sua capacidade de amar a si e aos outros. Minha imensa pretensão é fazer você ir em busca de seus sonhos e realizar todos eles. Resgatar o amor próprio e o sentimento de paz interior!

Sejam bem-vindos!

Para agendamentos de sessões e parcerias, entre em contato através do e-mail:

contato@renatabarrantes.com.br