Pão de Coco Low Carb

Ingredientes:

4 claras de ovos

60 g de farinha de coco

10 g psyllium husk

1 colher (chá) de bicarbonato de sódio

1 e ½ colher de chá de vinagre de maça

½ xícara de água fervendo

Gergelim (opcional)

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes secos, acrescente o vinagre e as claras ao mesmo tempo.

Mexa bem e vá juntando água fervente.

Forme uma bola e divida ela em 4 ou mais.

Coloque os pães na forma untada.

Caso goste, jogue gergelim por cima.

Leve ao forno pré-aquecido a 160°C por 45 minutos.

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Renata

Criadora do Programa de Emagrecimento Corpo dos Sonhos, Nutricionista, Farmacêutica, Life Coach, Analista Comportamental e Especialista em Emagrecimento!

Como passou por um processo de grande emagrecimento, aproximadamente 40Kg, decidiu se dedicar a compartilhar tudo o que aprendeu durante o seu processo para ajudar outras pessoas nesta batalha contra o excesso de peso.

Tem a missão de ajudar as pessoas emagrecerem de forma definitiva, adotando uma nova mentalidade! Obstinada por resultados, seu programa visa a mudança de dentro para fora, que vai muito além das dietas convencionais. Acredita que através dessa metodologia de trabalho, corpo e mente, possa ajudar outras pessoas a conquistarem seu objetivo de maneira totalmente saudável e leve.

Com um dom para servir, Renata decidiu se dedicar em ajudar outras pessoas a mudarem a relação com os alimentos e consequentemente adotarem um estilo de vida mais saudável, mostrando a elas que é possível ter uma alimentação saudável sem deixar de ser prazerosa.!

Atualmente alcança pessoas de todo o mundo com o seu curso de emagrecimento online e também faz atendimentos individuais personalizados.

O seu corpo é o seu templo, cuide bem dele. Saúde não é só por fora, é por dentro também. Mantenha bem cuidado. Corpo e Mente. Nunca é tarde para começar a cuidar mais de você!