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Posts marcados: Coach Emagrecimento

Medo de Comida
3 de novembro de 2020

Medo de Comida

A pergunta que sempre vem: “Rê, eu posso fazer essa alimentação na circunstância XYZ?”. Pense que o XYZ aborda as mais variadas circustâncias, indo desde gestação, diabetes, dislipidemia, treino intenso,… até mesmo amamentação, gastrite e por aí vai… Mas afinal me diga uma coisa: você tem medo do que? Deixe-me explicar melhor a questão acima: […]

As maiores batalhas são travadas na mente
19 de julho de 2020

As maiores batalhas são travadas na mente

Você já percebeu que a grande batalha para emagrecer, começa na sua cabeça? Durante muitos anos o cérebro humano foi um grande mistério, mas com o avanço da ciência ficou possível uma melhor compreensão de sua complexidade. O nosso cérebro tem o poder de modificar-se de forma positiva para alcançar os resultados desejados, dentre eles […]

5 passos para uma alimentação saudável
21 de janeiro de 2018

5 passos para uma alimentação saudável

A mudança de hábitos exige disciplina e muita determinação. A refeição ideal deve ser balanceada e conter variedade de alimentos. Procure sempre alternar os tipos de cereais, carnes, verduras, legumes e frutas. Faça um prato bem colorido e consuma tudo com moderação.   Observe se está seguindo os 5 passos para ter uma alimentação saudável […]

Receita: Panqueca Doce e Saudável
16 de julho de 2017

Receita: Panqueca Doce e Saudável

Atendendo a pedidos, segue a receitinha da deliciosa Panqueca Doce Saudável! Uma ótima opção de café da manhã! Sou suspeita para falar porque sou simplesmente apaixonada por essa receitinha super simples, rápida e fácil de fazer. Você vai precisar de: 2 ovos; óleo de coco; 2 colheres de sopa de farinha de coco ou de […]


Rê Barrantes

Criadora do Programa de Emagrecimento Corpo dos Sonhos, Nutricionista, Farmacêutica, Life Coach, Analista Comportamental e Especialista em Emagrecimento!

Como passou por um processo de grande emagrecimento, aproximadamente 40Kg, decidiu se dedicar a compartilhar tudo o que aprendeu durante o seu processo para ajudar outras pessoas nesta batalha contra o excesso de peso.

Tem a missão de ajudar mais de um milhão de pessoas emagrecerem de forma definitiva, adotando uma nova mentalidade! Obstinada por resultados, seu programa visa a mudança de dentro para fora, que vai muito além das dietas convencionais. Acredita que através dessa metodologia de trabalho, corpo e mente, possa ajudar outras pessoas a conquistarem seu objetivo de maneira totalmente saudável e leve.

Com um dom para servir, Renata decidiu se dedicar em ajudar outras pessoas a mudarem a relação com os alimentos e consequentemente adotarem um estilo de vida mais saudável, mostrando a elas que é possível ter uma alimentação saudável sem deixar de ser prazerosa.!

Atualmente alcança pessoas de todo o mundo com o seu curso de emagrecimento online e também faz atendimentos individuais personalizados.

O seu corpo é o seu templo, cuide bem dele. Saúde não é só por fora, é por dentro também. Mantenha bem cuidado. Corpo e Mente. Nunca é tarde para começar a cuidar mais de você!

Espero que goste e aproveite todo o conteúdo disponivel aqui!

Para informações e agendamentos entre em contato através do Whatsapp ou e-mail:

Whatsapp (11) 9.5020-8320 ou contato@renatabarrantes.com.br

Renata Barrantes
Renata Barrantes On:
Por que tomar banho natural?
2020-09-22 21:24:01
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Ariovaldo Castanheira Freitas On:
Por que tomar banho natural?
2020-09-15 05:04:44
Renata Barrantes
Renata Barrantes On:
E se eu olhar de um outro ângulo?
2020-05-18 21:42:24

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