O quê você está procurando?
Como começar emagrecer já?
14 de abril de 2017

Como começar emagrecer já?

Quando você pensa em iniciar uma dieta ou um estilo de vida saudável, qual é a primeira coisa que vem à sua cabeça?

Ir ao Nutricionista? Encher a geladeira e a dispensa de produtos saudáveis? … Ou até mesmo se inscrever na academia?

Com certeza você já tentou alguma das opções acima…. e descobriu, no meio do percurso, que não era bem essa a solução…

O primeiro passo para começar emagrecer já é…

Ter seus reais motivos muito claros para você.

Você deve ter TOTAL entendimento dos verdadeiros motivos que te fazem querer emagrecer. Esses motivos serão a sua motivação para começar e se manter firme no seu propósito. A continuar mesmo quando pensar em desistir, a seguir rumo à sua meta, mesmo quando te oferecerem o seu doce predileto.

Quando você tiver tudo bem claro em sua mente, NADA E NINGUÉM irá tirar você do seu foco.

Então que tal começar agora?

Pegue um papel e uma caneta, sente-se em um ambiente tranquilo, de preferência sozinha(o) e comece a escrever… seja muito sincera(o) consigo mesma(o) e descreva em detalhes o POR QUE VOCÊ QUER EMAGRECER!

Quais são os reais motivos que te levam a querer atingir esse objetivo? Por que isso é tão importante para você?

Não se contente com poucos motivos e muito menos com respostas superficiais. Vá fundo, aprofunde-se, queira entender…

Ah! E não se importe com a opinião dos outros, nesse momento é uma conversa de você com você mesma(o). Você tem os seus motivos e se eles são importantes para você, ninguém tem o direito de dizer o contrário.

Aliás, você não precisa dividir isso com ninguém. Pode ficar guardado só pra você.

Esse é o primeiro passo! Você é capaz! Só depende de você! Acredite! Você consegue!

Assista o vídeo no Youtube clicando aqui!

Estou aqui para te ajudar durante todo o processo!

Um grande beijo e até mais!!!Renata Barrantes

 

 

Se você gostou desse Post, quero te convidar para dar uma olhadinha nesse aqui também

Você me encontra também nas redes sociais:

Youtube: Canal Renata Barrantes

Instagram como @re_barrantes e Facebook Renata Barrantes

Se quiser ajuda para emagrecer com terapia, entre em contato através do e-mail: contato@renatabarrantes.com.br

Você pode conhecer um pouquinho do meu trabalho com autoestima e emagrecimento clicando AQUI


2 Responses

  1. Avatar
    Rayene

    Estou precisando de ajuda sim
    Mas tudo que vc falou neste poste foi agradável pra mim saber oque de verdd eu preciso

    1. Renata Barrantes

      Oi Rayene,

      Fico muito feliz em saber que ajudei!
      Com muita força de vontade e dedicação você alcançará seu objetivo!!!!
      Um grande beijo

Deixe seu Comentário!

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*


Rê Barrantes

Criadora do Programa de Emagrecimento Corpo dos Sonhos, Nutricionista, Farmacêutica, Life Coach, Analista Comportamental e Especialista em Emagrecimento!

Como passou por um processo de grande emagrecimento, aproximadamente 40Kg, decidiu se dedicar a compartilhar tudo o que aprendeu durante o seu processo para ajudar outras pessoas nesta batalha contra o excesso de peso.

Tem a missão de ajudar mais de um milhão de pessoas emagrecerem de forma definitiva, adotando uma nova mentalidade! Obstinada por resultados, seu programa visa a mudança de dentro para fora, que vai muito além das dietas convencionais. Acredita que através dessa metodologia de trabalho, corpo e mente, possa ajudar outras pessoas a conquistarem seu objetivo de maneira totalmente saudável e leve.

Com um dom para servir, Renata decidiu se dedicar em ajudar outras pessoas a mudarem a relação com os alimentos e consequentemente adotarem um estilo de vida mais saudável, mostrando a elas que é possível ter uma alimentação saudável sem deixar de ser prazerosa.!

Atualmente alcança pessoas de todo o mundo com o seu curso de emagrecimento online e também faz atendimentos individuais personalizados.

O seu corpo é o seu templo, cuide bem dele. Saúde não é só por fora, é por dentro também. Mantenha bem cuidado. Corpo e Mente. Nunca é tarde para começar a cuidar mais de você!

Espero que goste e aproveite todo o conteúdo disponivel aqui!

Para informações e agendamentos entre em contato através do Whatsapp ou e-mail:

Whatsapp (11) 9.5020-8320 ou contato@renatabarrantes.com.br

Renata Barrantes
Renata Barrantes On:
Sobre recomeçar
2021-04-12 19:11:34
Renata Barrantes
Renata Barrantes On:
Torta de atum com requeijão da Rê
2021-04-12 19:08:17
Avatar
Liana Gomes da Silva On:
Torta de atum com requeijão da Rê
2021-03-31 16:03:08

Participe da nossa comunidade no Facebook. Acesse aqui.